Cu bună ştiinţă sau nu, îţi îngreunezi singură viaţa şi o faci să fie foarte complicată! Devii mai stresată, nefericită, deprimată şi uiţi să te bucuri de lucrurile simple din viaţa de zi cu zi, scrie perfecte.ro.

Vezi la ce ar trebui să renunţi ca să fii mult mai fericită!

1. Nevoia de a avea întotdeauna dreptate
Sunt foarte multe persoane care pur şi simplu nu acceptă ideea că nu au dreptate. Părerea lor e cea mai importantă şi ajung chiar să piardă prieteni, să-şi strice carierele sau să se umple de energie negativă din acest motiv. Aşa că, dată viitoare când simţi că intri intr-un conflict doar ca să-ţi aperi punctul de vedere, întreabă-te dacă merită efortul. Nu, îţi zicem noi.

2. Nevoia de control
Vrei să controlezi tot ce se întâmpla în jurul tău şi în viaţa persoanelor de lângă tine. Dar de ce să-ţi iroseşti atâta energie pe lucruri inutile? Lasă lucrurile să meargă de la sine, nu le mai forţa! Şi, mai ales, nu-i forţa pe cei din jur să joace după cum le cânţi. Te vei simţi mult mai liniştită, crede-ne.

3. Nevoia de a învinovăţi
Când se întâmplă ceva rău în viaţa ta, simţi nevoia să dai vina pe ceva/cineva. Încetează. Nu mai căuta cauze, caută în schimb soluţii. E mult mai inteligent şi mai practic să faci asta. Dacă învinovăţeşti pe cineva de un anumit lucru, nu schimbi cu nimic situaţia.

4. Prejudecăţile
Trebuie să renunţi la ele. îţi limitezi extraordinar de mult gândirea şi ajungi, din cauza lor, să nu mai cunoşti lumea din jurul tău. Fii liberă în gândire!

5. Auto-compătimirea
Te plângi încontinuu de cât de nefericită eşti, că nu-ţi ajung banii, că te doare capul, că vrei ceva şi nu ai - surpriză! Nu eşti singura care are astfel de nemulţumiri. Dar nu-i vezi pe toţi că îşi plâng de milă de fiecare dată când deschid gura. Şi ce e mai rău în asta este că îţi induci singură o stare proastă, de depresie şi nefericire şi devii o persoană toxică în ochii celorlalţi. Încearcă să fii mai pozitivă.

6. Nevoia de a impresiona
Da, orgoliul şi dorinţa de a ni se confirma valoarea sunt foarte importante pentru fiecare dintre noi. Dar să te chinui să pari altcineva doar ca să te integrezi şi că să stârneşti invidia celor din jur? Este doar o risipă imensă de energie. în loc să-ţi doreşti să pari fericit în ochii prietenilor/colegilor, încearcă chiar să fii fericit şi să te bucuri doar tu de acea fericire. Satisfacţia este mult mai mare şi abia atunci vei fi admirat cu adevărat.

7. Frica de schimbare
Toţi avem o oarecare reţinere faţă de nou, faţă de schimbare. Însă de foarte multe ori o schimbare este ca o revenire la viaţa, ca un restart, ca o împrospătare. Încearcă să te bucuri de lucrurile noi din viaţa ta. Până la urmă, universul este într-o continuă schimbare. Nu ai cum să te opui. 

8. Dorinta de a eticheta
Inceteaza sa pui etichete oamenilor, lucrurilor si a evenimentelor pe care nu le intelegi. Chiar daca in ochii tai pot parea ciudate sau diferite, fii tolerante si accepta-le asa cum sunt. Pana la urma, probabil ca nici nu te afecteaza prea tare. Mintile functioneaza doar atunci cand sunt deschise :)

9. Scuzele
Cauti scuze pentru orice faci? Nu faci altceva decat sa te autocenzurezi sau sa te faci sa regreti anumite lucruri pe care le-ai facut cu buna stiinta. Intr-un final, ajungi la frustrari care, crede-ne, iti consuma extrem de multa energie pozitiva si te umplu de energie negativa. 

10. Atasarea de lucruri sau persoane
In momentul in care reusesti sa te detasezi de probleme, oameni, job, lucruri (a nu se intelege ca renunti sa le mai iubesti si apreciezi), vei deveni mult mai impacata cu tine, mai toleranta si mai linistita.