Dacă nu reuşim să depăşim stresul, îmbolnăvirea devine inevitabilă, susţin medicii şi psihologii. Emoţiile negative afectează, în primul rând, sistemul nervos. Vestea rea este că în această situaţie medicamentele ne pot ajuta doar în proporţie de 15 la sută, mai spun doctorii.

Psihologii spun că neînţelegerile în relaţile cu oamenii dragi ne afectează cel mai mult. Totuşi, stresul ne oferă şi oportunităţi.

"Anume în momentele de încărcătură, de căutare atunci noi ne mobilizăm, căutăm şi facem schimbări. Dacă nu depăşim acest moment riscăm să rămânem blocaţi în această stare de depresie, care la unii poate dura de la câteva zile, săptămâni sau chiar ani", declară psihologul Irina Novac.

Pentru unii oameni, sursa stresului este viaţa grea.

"Cei din Parlament, care nu ne rezolvă problemele, îi deranjează pe mulţi, după părerea mea. Din acest motiv, ascult mai puţin noutăţile", spune un bărbat.

"Preţurile mari pentru întreţinere. Pensia este mică şi oamenii în vârstă nu au ce mânca. Iată şi stresul", spune o femeie.

"Vremea rea, problemele de sănătate, viaţa este grea. Guvernarea noastră, din păcate, nu se uită la oameni", spune altă femeie.

Specialiştii afirmă că stresul poate cauza cancer, diabet, puternice dureri de cap şi alergii.

"Dacă stresul persistă, urmează tulburările hormonale, tulburarile tiroidei.Tulburări ale infertilităţiu", spune medicul de familie Markova Olga.

Pentru a scăpă de stres, medicii ne recomandă să mâncăm multe fructe şi legume crude şi să facem sport, iar psihologii ne sfătuiesc să nu luăm decizii în situaţii de stres.