Rutina cotidiană poate fi combătută, iar insuficienţa de adrenalină poate fi recuperată din plin, dacă participaţi la un meci de paintball, un sport în care participanţii trag unii în alţii din arme speciale, care sunt încărcate cu bile cu vopsea. Acest sport a început să fie practicat, în 1981, în Statele Unite. Acum, are fani şi în Moldova.

Cei care doresc să participe la un meci de paintball trebuie să plătească 250 de lei, pentru a primi arma pneumatică, echipamentul şi muniţia. Paintball-ul este un sport de echipă, iar în unele state sunt organizate competiţii, la care participă câteva mii de persoane. În Moldova, cei care practică acest gen de sport spun că îi ajută să scape de monotonia cotidiană şi să facă mai multă mişcare.

În Moldova, paintball-ul nu este practicat încă la nivel profesionist, ca în România sau Ucraina spre exemplu, ci este doar un gen de sport pentru amatori.