Lacrimile sunt o componentă firească a fiecărui om. Însă în unele culturi plânsul este o adevărată lipsă de deminitate. Deşi, într-o mare parte, lacrimile sunt provocate de un motiv trist, acestea sunt foarte benefice pentru sănătatea fizică, cât şi psihică. 

Zumi.md îţi prezintă câteva motive pentru care e bine să plângi:

Lacrimile HIDRATEAZĂ

Lacrimile, numite lacrimi fiziologice (cele care nu sunt provocate de emoţii, ci care apar în mod constant) răspund pentru hidratarea permanentă a ochilor. Plânsul  curăţă globul ocular şi pleoapele şi, previne deshidratarea diverselor membrane mucoase.

Lacrimile PURIFICĂ

Biochimistul William Frey din SUA a constatat că lacrimile emoţionale cauzate de durere, elimină din organism  toxine  şi hormoni de stres.

Lacrimile CALMEAZĂ

O "sesiune" de plâns nu durează mai mult de 30 de minute, iar 70% dintre persoanele care plâng nu încearcă să îşi ascundă lacrimile. 88% dintre cei chestionaţi au declarat că s-au simţit mai bine după ce au plâns.

Lacrimile PROTEJEAZĂ

O enzimă conţinută în lacrimi, are o acţiune puternică antibacteriană şi antivirală.

Lacrimile ELIBEREAZĂ

De obicei, plânsul apare dintr-un anumit motiv. În situaţii de stres se accelerează pulsul, tensiunea creşte şi  apar transpirări de parcă ai alerga o cursă de maraton. Pe această cale, lacrimile vin să reducă reacţiile menţionate. După plâns se reglează tensiunea şi repiraţia, muşchii devin mai relaxaţi, de asemenea, se  armonizează starea de spirit.

VEZI ŞI ALTE MOTIVE PE WWW.ZUMI.MD