O plimbare de un sfert de oră după fiecare masă poate ajuta la prevenirea diabetului de tip 2 în cazul vârstnicilor. Cercetătorii de la Universitatea George Washington au stabilit că mişcarea contribuie la menţinerea sub control a glicemiei.

Coordonatorul studiului afirmă că nivelul ridicat de glucoză în sânge imediat după mese este un factor de risc ce joacă un rol cheie în apariţia diabetului de tip 2 şi a afecţiunilor cardiovasculare. Acest tip de diabet apare în special din cauza alimentaţiei nesănătoase şi a sedentarismului.