Primăvara aduce nu doar zile cu soare. În această perioadă mulţi oameni suferă de astenie. Medicii avertizează că afecţiunea se poate transforma în maladii şi afecta relaţiile cu cei din jur. Pentru a evita astfel de stări, specialiştii recomandă să consumăm produse bogate în vitamine şi să petrecem cât mai mult timp la aer liber.

De astenie de primăvară suferă atât adulţii cât şi copii. Medicii spun că, dacă este ignorată ani la rând, se pot transforma în maladii ale sistemului nervos.

"Aceste stări de anxietate şi slăbiciune de primăvară pot forma depresia. Trece perioada de primăvară, starea dispare dar depresia nu dispare fără un tratament", a declarat medicul Ludmila Sorocean.

Un remediu împotriva stărilor de oboseală şi nervozitate, caracteristice acestei perioade, este consumul de fructe, legume şi crudităţi. Un anditot eficient împotriva asteniei de primăvară este şi sportul, mai ales cel practicat în aer liber. Iar pentru a depăşi stările de anxietate unii merg la plimbare, iar alţii măresc doza de cafea.

Iată ce spun oamenii despre astenia de primăvară:

"Ne afectează, moral. Dispoziţia scade. Nu am chef de muncă. Am stări de somnolenţă. Pur şi simplu mă plimbu cu femeia".

"Este o stare de rău atât moral cât şi fizic. Mai mult somnolenţă. Dispoziţia e rea. Şi am puţină energie. Dormim mai mult. Mai mult la aer curat".

"Fizic, puţin cam prost, alung somnolenţa şi oboseala cu o porţie mai mare de cafea".

Medicii atenţionează că depresia provocată de astenie mai poate evolua în diabet zaharat şi maladii cardiace.