Ai putea să nu dormi! Cât rău ne face fenomenul care va avea loc la noapte
Noaptea de miercuri, 4 februarie, va fi cu lună plină și, în plus, în a doua lună a iernii se doarme cel mai prost, potrivit unui sondaj, scrie rtv.net.
Site-ul Sleepio a realizat în luna ianuarie un sondaj pe 21.000 de persoane în privința calității somnului în funcție de luna anului. Fiecare răspuns a fost analizat și a rezultat că februarie este luna în care apar cele mai multe tulburări ale somnului.
Pe parcursul acestei luni, o persoană ar adormi în medie în 56 de minute, față de 48 de minute în martie. Diferența de opt minute este considerată importantă de cercetători, ajungându-se la o sumă mare de minute la sfârșitul lunii.
Cercetătorii s-au întrebat care ar fi explicația acestui fenomen. Potrivit Agerpres, cum februarie este în multe locuri luna cea mai întunecată și mai rece a anului, oamenii au tendința să supraîncălzească încăperile, iar o persoană încălzită adoarme mai greu. Și lipsa luminozității exterioare ar afecta ceasul intern.
Dificultatea de a adormi ar afecta mai mult femeile decât bărbații, potrivit sondajului menționat.