Aproximativ 2.700 de moldoveni au avut nevoie, în ultimul an, de asistența specialiștilor Centrului de Somnologie pentru a trata diverse afecțiuni ale somnului.

Astfel, peste 2.200 dintre pacienţi s-au plâns că suferă de insomnii, iar 400 au primit tratament pentru dereglările respiratorii în timpul somnului.  

Centrul de Somnologie funcționează în cadrul Institutului de Neurologie şi Neurochirurgie din decembrie 2013. Astăzi, este marcată Ziua Mondială a Somnului.

Pentru a preveni tulburările de somn, specialiștii le recomandă oamenilor să petreacă serile într-un mod liniștit.

"Înainte de somn aș recomanda, începând chiar cu orele 18.00-19.00, să evităm lumina puternică care seamnănă foarte mult cu lumina de zi, să evităm conflictele, de exemplu seara, înainte de culcare, să evităm un film, care ne distrează. Înainte de somn se recomandă să citim o carte la o lumină sumblă. Respectiv, evităm după orele 18.00 orice efort fizic puternic și mesele abundente", a explicat medicul neurolog în cadrul Centrului de Somnologie, Adrian Lupuşor.