Cum facem față căldurilor insuportabile. RECOMANDĂRILE specialiștilor
Moldova continuă să fie pârjolită. Mai mult decât atât, Serviciul Hidrometeoorologic de Stat a anunţat cod galben de caniculă. Astfel, pentru duminică şi luni, meteorologii prognozează maxime de până la 36 de grade Celsius. Potrivit specialiştilor canicula pune în pericol nu doar sănătatea oamenilor dar şi vegetaţia.
Cei mai vulnerabili, în această perioadă, sunt copii şi persoanele care suferă de boli cronice.
"Peste câteva ore pot fi efecte cutanate, arsuri de soare şi la copii, şi la adulţi. În câteva zile pot apărea probleme cardiovasculare, cerebrovasculare", a declarat medicul Lidia Iurcovschi.
Medicii recomnadă să evităm plimbările în aer liber între orele 12 şi 16.00.
Pe timp de caniculă vom consuma câte un pahar de apă plată la fiecare 20 de minute. Şi, evident, cât mai multe fructe şi legume. În acelaşi timp, vom evita cafeaua şi alcoolul, deoarece deshidratează organismul.
Pentru a reduce din efectul caniculei unii oameni stau în case sau la umbra copacilor:
"Stăm mai mult la umbră. Bem mai multă apă.Ne străduim să ieşim afară mai mult seara şi dimineaţa."
Alţii însă, dimpotrivă, aleg să înoate sau să se bronzeze:
"Cu ulei de măsline ne ungem şi totul e bine. Seara de obicei ne bronzăm sau dimineaţa, de la 10 până la 12:00."
"Folosesc crema sau ulei special. Pun pe piele înainte de a mă expune la soare."
Unele femei obişnuiesc însă să meargă şi la solariu. Medici avertizează că razele ultraviolete emise în timpul procedurii sunt de 15 ori mai puternice decat cele solare.
"Duce la îmbătrânirea prematură a tenului. Doi - duce la aparația arsurilor, şi desigur, la apariția cancerului de piele", a menționat medicul dermatolog, Veronica Vizdoagă.
Iar Serviciul Protecţie Civilă şi Situaţii excepţionale îi îndeamnă pe oameni să evite înotul în perioada caniculei, în special dacă au consumat alcool.
"Nu trebuie să depăşim în timpul înotului indicatoarele de pe suprafaţa apei. Nu săriţi de la înalţimi mari. Şi mergeţi la înot doar dacă aveţi capacităţi destul de bune", ne-a sfătuit ofiţerul de presă al Serviciului Protecţie Civilă şi Situaţii Excepţionale, Diana Țurcanu.
De la începutul lunii mai, cinci persoane au murit înecate. Totodată, temperaturile înalte au provocat 2.000 de focare de incendii de vegetaţie.