Dacă te fereai de ele până acum, află că bananele care au coaja plină de pete maro sunt mai sănătoase decât cele perfect galbene, scrie Realitatea.

Când bananele sunt perfect coapte, devin "pătate". Un studiu efectuat în Japonia a arătat că aceste banane conţin o substanţă care luptă eficient împotriva cancerului.

Mai exact, bananele cu coaja "pătată" ajută la îmbunătăţirea sistemului imunitar. Mai mult decât atât, cu cât bananele devin mai coapte, cu atât au mai mulţi antioxidanţi.