Semnul tău zodiacal oferă indicii importante cu privire la trăsăturile de personalitate, precum și la obiceiurile alimentare. Iată, așadar, ce alimente benefice nu trebuie să lipsească din dieta ta, în funcție de zodie, potrivit clicksanatate.ro.

BERBEC: Semne de foc, berbecii suferă adesea de dureri de cap și sinusuri blocate. Ei se pot simți lipsiți de energie sau chiar deprimați atunci când nivelul de săruri din organism scade.

Alimente benefice: caise uscate, banane, smochine, broccoli, fasole, varză de Bruxelles, spanac, conopidă, castraveți, dovlecei, orez brun, linte, carne de vițel și nuci.

TAURII se balonează atunci când trec prin perioade intense de stres.

Alimente benefice: Nuci, ouă, fructe de mare, spanac, salate verzi, merișoare și fasole.

GEMENI: Nativii acestei zodii se stresează și se agită cu ușurință, astfel că ar trebui să evite consumul de cafea și alcool.

Alimente benefice: Sparanghel, grapefruit, migdale, mere, portocale, piersici, prune, lapte/lapte bătut și brânză de vaci.

RACII trebuie să fie extrem de atenți la alimentație, întrucât ei au tendința de a mânca în exces din motive emoționale.

Alimente benefice: Struguri, portocale, pepene, căpșuni, afine, salată verde, pătrunjel, pește.

LEU: În ceea ce îi privește pe nativii zodiei leu, ei trebuie să fie atenți la consumul de grăsimi, dar mai ales să le mențină la un nivel minim.

Alimente benefice: Migdale, cereale integrale, nuci, stafide, sfeclă roșie, nuci de cocos, lămâi, piersici, pere, smochine, carne de vită și miel, fructe de mare, sparanghel.

FECIOARELE se panichează cu ușurință, iar acest lucru se reflectă direct asupra sănătății sistemului digestiv. De asemenea, nativii acestei zodii trebuie să fie atenți la oboseala excesivă, motiv pentru care se confruntă adesea cu probleme ale pielii, cum ar fi ten uscat, mătreață și dermatită seboreică.

Alimente benefice: Ovăz, pâine realizată din cereale 100% integrale, pepene, papaya, portocale, banane, brânză de vaci și ouă.

BALANȚELE trebuie să evite consumul de alcool în exces, precum și alimentele procesate.

Alimente benefice: Căpșuni, sfeclă roșie, morcovi, mere, stafide, carne de pasăre, fructe de mare, brânză degresată și iaurt.

SCORPIONII se consumă ușor, astfel că ei cad pradă deseori stresului emoțional. De asemenea, nativii scorpion sunt predispuși la infecții.

Alimente benefice: Brânză, anghinare, măcriș, lapte, iaurt, nuci, migdale, ananas și prune uscate.

SĂGETĂTOR: Nativii acestei zodii tind să acumuleze grăsime în zona coapselor și a șoldurilor. De asemenea, săgetătorii ar trebuie să limiteze consumul de alcool și grăsimi.

Alimente benefice: Căpșuni, portocale, smochine, varză de Bruxelles, cireșe, sparanghel, ardei verde, cartofi și roșii, ovăz, ouă, cereale integrale, lapte degresat și iaurt, pește.

CAPRICORNII ar trebui să consume alimente bogate în calciu.

Alimente benefice: Broccoli, smochine, portocale, lămâi, varză, mazăre, cartofi și spanac, orez brun, ovăz, migdale, nuci, ouă, pește, brânză, lapte bătut și iaurt.

VĂRSĂTORII pot suferi de hipertensiune arterială, astfel că li se recomandă următoarele alimente!

Alimente benefice: Piersici, pere, smochine, lămâi, rodie, varză, căpșuni, porumb, țelină, ardei, ridichii, roșii, linte, orez brun, nuci, migdale, pui, vită și ton.

PEȘTI: Nativii acesti zodii sunt predispuși la răceli, gripe și diferite infecții.

Alimente benefice: Carne de miel și pui, fasole uscată, cereale integrale, portocale, sfeclă roșie, salată, ceapă, spanac, mere, curmale, caise, struguri, lămâi, piersici și prune uscate.