Dacă nu vrei să apelezi la pastile și nici remediile din plante nu-ți fac cu ochiul, poți încerca să calmezi durerile reumatice mâncând, de exemplu, banane sau nuci, scrie clikpentrufemei.ro.

Când mergi la cumpărături, e bine să îți faci stocul de „alimente-minune“, care au nu doar gust bun, ci și proprietăți benefice pentru corp. Mai precis, pot combate durerile sau le pot reduce în intensitate, dacă acesta sunt mai vechi, cronice.

Sucul de morcovi ajută în caz de dureri de stomac și colici intestinale.

Usturoiul previne durerile de dinți și le diminuează pe cele de măsele. Ține în gură câteva minute un cățel de usturoi și vei vedea că durerile se vor calma în timp scurt.

Albuș de ou – când te simți fără vlagă, cu o ușoară stare de amețeală, îți poți reface puterile cu albuș de ou. Amestecă-l cu ce dorești, în funcție de gust, și te vei simți mai energică.

Bananele au potasiu, magneziu, proteine de calitate și multe alte substanțe care calmează durerile musculare, reduc cârceii și ameliorează simptomele de reumatism.

Iaurt – bogat în probiotice și sursă importantă de calciu, iaurtul aduce beneficii și în caz de crize de ficat.

Nucile ameliorează durerile de încheieturi și le combate pe cele musculare.

Piperul ajută digestia și calmează crizele de bilă, dar poate să diminueze și starea de greață.

Orezul fiert. Poate părea de necrezut, dar orezul fiert este de mare ajutor pentru sănătate. Scade tensiunea arterială și luptă împotriva migrenelor.

Peștele gras, cum ar fi macroul, heringul și somonul, este bogat în Omega-3, un acid gras esențial care favorizează absorbția calciului și este antiinflamator.

Datorită compoziției valoroase pentru sănătate, peștele gras reduce și îmblânzește simptomele osteoartritei şi artritei reumatoide. În plus, constituie o sursă bună de proteine pentru repararea articulaţiilor deterio