Părul nostru poate fi un indicator al stării de sănătate aproape la fel de bun ca analizele de sânge de bază, spun unii specialiști, scrie realitatea.net

Dacă ai părul uscat, sunt mari șanse să terci printr-o perioadă de stres sau să te confrunți cu dereglări hormonale. 

Dacă, dimpotrivă, părul tău se ”îngrașă” repede, acest lucru poate fi semn că în organismul tău există o carență de protenie, de fier, zinc și vitamina C. 

De asemenea, dacă ai impresia că părul tău crește foarte greu sau dacă pare că stagnează la o anumită lungime, ai putea avea o lipsă de minerale. 

În toate aceste cazuri, ar fi indicat ca zilnic să bei aproximativ doi litri de apă și să consumi minimum cinci fructe și cinci legume.