Se schimbă anotimpul, se schimbă și dispoziția oamenilor. Odată cu sosirea toamnei, starea de melancolie îi copleșește pe unii, iar schimbările climatice le provoacă stări de astenie. Specialiștii susțin că majoritatea celor care suferă de anxietate, aleg să-și își calmeze stările depresive cu ajutorul artei.

Astenia se caracterizează prin oboseală fizică şi intelectuală, instabilitate emoţională, lipsa poftei de mâncare şi modificarea ciclului de somn. Şi copiii pot fi afectaţi de astenia de toamnă.

"Persoanele astemice sunt persoane care deja suferă de anumite probleme, inclusiv şi de nişte depresii cronice sau anumite probleme medicale, care sunt mult mai receptivi la schimbările sezoniere",  a spus psihologul Diana Berari. 

Unii dintre moldoveni spun că, odată cu schimbarea sezonului, simt o stare de melancolie şi moleşeală.

Cu toate acestea, cei afectați de astenie nu se adresează la specialist, ci recurg la propriile metode de tratament. Ei recurg la socializare, terapie prin artă şi sport.

Astenia de toamnă poate cauza probleme psihologice grave. Pentru a evita acest lucru psihologii ne recomandă să petrecem mai mult timp în aer liber, să ne alimentăm corect şi să ne odihnim. De asemenea, foarte important este să ne păstrăm atitudinea pozitivă.

"Aici ar fi bine ca noi, prin schimbarea atitudinii noastre, prin gândire pozitivă să încercăm să vedem frumosul care ne înconjoară", a declarat 

Potrivit studiilor, fiecare a zecea persoană suferă de astenie sezonieră.