La ora actuală, antrenamentele Kangoo Jumps sunt foarte promovate pentru că întăresc sistemul imunitar şi conturează silueta.

Pentru a înţelege mai bine ce este Kangoo Jumps, trebuie să-ţi pui în picioare nişte ghete speciale care te vor ajuta să faci sărituri de cangur. 

Iniţial, ghetele erau folosite pentru recuperarea sportivilor de perfomanţă după accidentări. Tocmai de aceea săriturile de cangur cu acest tip de încălţămite îţi stimulează întreaga musculatură, corectează poziţia corpului, reduce din grăsimi şi ajută la coordonare şi echilibru.

Deşi Kangoo Jumps este interzis pentru cei care suferă de dureri la nivelul gâtului sau osteoartrită, acesta acţionează bine asupra articulaţiilor şi a coloanei, mai ales asupra discurilor intervertebrale.

Încearcă acest tip de exerciţiu şi nu uita că sportul va da rezultate bune doar dacă este însoţit de un stil de viaţă sănătos.