Calciul este o minerală vital pentru sanatatea oaselor noastre deoarece ajută la menţinerea structurii solide, scrie click.ro.

Nu mai este un secret ca zaharul poate face cu adevărat rău sănătăţii noastre prin creşterea riscului de obezitate, diabet, stricaciuni la nivelul dintilor si boli de inima.

Acesta afecteaza comportamentul si dezvoltarea in rândul copiilor, însă, foarte puţine cunosc adevaratele efecte ale acestuia la nivelul oaselor.

Zaharul nu face nimic altceva decât sa erodeze cartilajul - tesutul care ne mentine oasele puternice, sustin specialistii

Consumul excesiv de zahar dizolva extraordinar de repede doza de calciu din organism şi o elimină prin urină.