Ne naştem ca să ne mişcăm. Dacă ignorăm această lege a naturii, atrofierea muşchilor sau acumularea ţesutului adipos sunt floare la ureche. Acestea sunt semne exterioare care contează până la un punct, mai mult estetic.

Mai nou, cercetătorii americani au stabilit o nouă boală care ne-ar putea măcina în caz că facem abuz de tolăneală.

Oamenii de ştiinţă americani au ajuns la concluzia că persoanele care nu fac mişcare şi, mai ales, au probleme de sănătate, cum ar fi afecţiuni cardiovasculare şi pulmonare, se confruntă cu un risc mai mare de a suferi pierderi de memorie.

Mai exact, savanţii au descoperit că riscul de a dezvolta probleme de învăţare şi memorie este "semnificativ mai mare" în cazul persoanelor cu afecţiuni cardiovasculare şi care mai şi mănâncă aidoma unor saci fără fund, decât în cazul celor cu o sănătate a inimii "medie sau ideală", titrează dailymail, citat de Canal3.

Sănătatea inimii a fost evaluată pornind de la o serie de factori, inclusiv fumatul, dieta alimentară, activitatea fizică, indicele de masă corporală, tensiunea arterială, nivelul colesterolului total şi cel al glucozei.

Chiar şi atunci când sănătatea cardiovasculară ideală nu este atinsă, nivelurile intermediare sunt preferabile nivelurilor reduse, în ceea ce priveşte o funcţie cognitivă mai bună", a spus coordonatorul studiului, omul de ştiinţă Evan Thacker, de la Brigham Young University.

Concluzie: nu vă jucaţi cu focul !!! Dincolo de varice, tromboflebite, hemoroizi sau celulită, lipsa de mişcare ar putea provoca accese de amnezie, ceva de genul că ai uitat... de la mână până la gură! La urma urmei, a ştiut bine ce zice cel care a inventat maxima străveche "o minte sănătoasă într-un corp sănătos"...

CITEŞTE MAI MULT PE CANAL3