Beneficiile pentru sănătate pe care ți le oferă curmalele sunt nenumărate, întrucât acest fruct care abundă în fibre naturale face minuni pentru digestia și viața ta sexuală.

Reglează greutatea corporală

Curmalele conțin zahăr, grăsimi nesaturate, proteine și multe vitamine esențiale, un mix excelent de substanțe nutritive care te ajută să ajungi la o greutate ideală dacă ești subponderală. Un kilogram de curmale furnizează în jur de 3000 de calorii, scrie realitatea.net.

Imbunătățesc viața sexuală

Curmalele sunt benefice si pentru viața sexuală, crescând libidoul și contribuind la tratarea disfuncților sexuale. O mâna de curmale, pusă la înmuiat peste noapte într-un bol cu lapte de capră si consumată dimineața cu pudră de cardamom și miere, functionează ca un tonic puternic pentru aparatul reproducator (crește potența și fertilitatea).

Tratează problemele digestive

Curmalele au efect laxativ, de aceea sunt bune în combaterea constipației. Cantitatea de substanțe nicotinice conținuta de curmale tratează problemele intestinale, omorând bacteriile care cauzează infecții. Curmalele coapte conțin potasiu, minerale care te scapă de diaree

Energizează

Considerate a fi stimulente energetice naturale, curmalele au un efect tonic asupra organismului, furnizând zaharuri precum glucoza, sucroza sau fructoza.

Echilibrează sistemul nervos

Bogate în potasiu și sarace în sodiu, curmalele echilibrează activitatea sistemului nervos.