Dacă ai bărbie dupla, sau gușa, trebuie să știi că există o serie de metode care te pot ajută să scapi de acest disconfort.

Metodele în șine păr să dea roade pe termen lung, nu sunt neapărat rapide și sunt la îndemână oricui, scrie realitatea.net.

Așadar, iată cum să scapi de gușa. Așa elimini bărbia dublă:

1. Mesteca gumă. Mestecatul gumei este ecvalentul “antrenamentului cardio” pentru zonă de sub bărbie. Mestecatul gumei va lasă să se vadă o micșorare a gusei în timp destul de scurt. Mai mult decât atât, mestecatul gumei activează sistemul digestiv și ajută la menținerea sănătății dinților și gingiilor.

2. Practică exerciții pentru bărbie. Fie că este vorba de ridicatul și coborâtul capului, fie că este vorba de deschiderea largă a gurii, aceste exerciții pentru bărbie au efecte minunate asupra organismului și te pot ajută să scapi de gușa, scrie lyla.ro.

3. Folosește o masca cu glicerină. Laș-o să activeze timp de 10 minute, apoi clateste față cu apa rece. Pentru rezultate rapide, poartă masca cu glicerină de 5 ori pe săptămâna.