Te culci seara devreme? Sigur nu ştiai de acest lucru. Ce se întâmplă
foto:
Te culci foarte târziu, sau, dimpotrivă, foarte devreme? Iată cum te influențează asta la locul de muncă, pe termen lung.
Un studiu recent a arătat că dacă o persoană matinală și una care se culcă de obicei foarte târziu au de realizat un proiect în decursul a 16 ore, s-ar putea ca amândouă să realizeze acest lucru la fel, scrie realitatea.net.
Cu toate acestea, în cazul unui program de la 9 la 17, persoana matinală ar putea beneficia de acel avantaj genetic, bucurându-se și de alte beneficii surprinzătoare ale sănătății.