Întotdeauna lumea a fost preocupată de pierderea în greutate, de felul în care arată, de a avea numărul ideal de kilograme, raportat la înălţimea fiecăruia, scrie realitatea.net.

Dar unde se duce toată grăsimea din corp atunci când ne hotărâm să ţinem o dietă? Ce se întâmplă cu organismul nostru atunci când ne apucăm să facem sport?

Cea mai comună greşeală este de a crede că atunci când facem mişcare, grăsimea se transformă în energie. Nimic mai greşit! O altă idee pe care o au diferite persoane este că se transformă în muşchi, însă, şi acest lucru este imposibil! 

Potrivit dailymail.co.uk, răspunsul corect la întrebarea în ce se transformă grăsimea din organism atunci când începem să pierdem în greutate este apa şi dioxidul de carbon.

De exemplu, dacă o persoană pierde 10 kilograme de grăsime, 8.4 kg vor fi eliminate cu ajutorul plămânilor şi 1.6 kg se vor transforma în apă.