Bine de ştiut! Planta care îți întărește sistemul imunitar și îți reglează tensiunea
foto:
Rozmarinul întărește sistemul imunitar și îți reglează tensiunea. Este un puternic antioxidant, antiseptic și antiinflamator.
Cel mai bun mod de a îl consumă este măcinat. Este indicat să îți iei rozmarin proaspăt și să îl speli bine.
E indicat să mănânci o lingură de rozmarin măcinat de patru ori pe zi. Se consumă înainte de orice masă.
Se ține sub limba 10-15 minute și apoi se înghite cu apă.
Rozmarinul stimulează sistemul nervos central. Îmbunătățește memoria și sporește capacitatea de concentrare, potrivit antena3.ro