Cei care iubesc modul sănătos de viaţă profită din plin de timpul frumos de afară şi ies din sălile de forţă pentru a face exerciţii fizice în aer liber. Mulţi dintr ei aleg să practice "Adagio", un gen de sport bazat pe mişcări preluate din balet.

Irina Pavloscaia este cea care a adus acest gen de sport în Moldova. Tânăra spune că fitnessul bazat pe exerciţii de balet permite antrenarea tuturor grupurilor de muşchi. Acest gen de sport poate fi practicat atât de bărbaţi, cât şi de femei, indiferent de pregătirea fizică pe care o au.

"Toate exerciţii sunt inspirate din mişcările care se regăsesc în balet. Sunt preluate elementele simple din balet. Făcute repetat, aceastea permit unui om obişnuit să obţină un corp suplu şi cu muşchi, ca al unui dansator", a explicat Irina Pavloscaia, antrenoare.

Tânăra a decis să organizeze antrenamente gratuite în aer liber pentru a promova acest gen de sport: "În Moldova acest gen de sport nu este cunoscut, iar noi ne dorim să atragem cât mai multe persoane în grupul nostru, pentru că adagio oferă eleganţă, feminitate, ceea ce consider că nu ajunge în viaţa noastră".

Chiar dacă susţin că au o pregătire fizică bună, participantele la antrenamente au recunoscut că au deprins destul de greu exerciţiile: 

"Sunt complicate mai ales exerciţiile de echilibru, pentru că sunt implicate toate grupurile de muşchi şi sunt foarte greu de executat toate exerciţiile care ne sunt prezentate".

"Eu practic fitnessul, dar recunosc că mi-a fost destul de complicat. Aici sunt altfel de gen de exerciţii, care trebuie executate într-un alt mod, de aceea e dificil, dar senzaţia este foarte plăcută".

"Când vii la natură şi te ocupi cu ceea ce îţi place este foarte plăcut. Asta te binedispune şi te ajută să te simţi bine un timp mai îndelungat".

Irina Pavlovscaia va organiza antrenamente gratuite de adagio şi în perioada următoare. Orele de sport de desfăşoară în Parcul "Dendrariu" din Capitală.