Dieta cu orez a fost creată după ce nutriționiștii au analizat foarte bine ce intră în dieta asiaticilor, recunoscuți pentru felul în care arata.

Dieta cu orez asigură o scădere a masei corporale incredibil de mare și este considerată una dintre dietele care asigură o purificare a organismului, având în vedere că orezul este folosit și pentru detoxifiere, scrie realitatea.net.

Curățarea organismului prin consumul de orez se datorează în primul rând albuminei, substanța uzată la echilibrarea digestiei și care elimină toxinele din organism și eliberează lichidele, lucruri esențiale pentru o cură de slăbire sănătoasă și fără pericole.

Dieta cu orez presupune însă un control imens de sine! Este una dintre dietele care dă impresia că organismul se slăbește, însă de fapt nu face decât să elimine din corp toate substanțele care duc la depunerea de grăsimi și care afectează foarte mult ficatul.

Meniu în dieta cu orez

Tipul I (dieta pe 7 zile)

În prima zi a dietei, consumați în exclusivitate, de trei ori pe zi, orez fiert în orice cantitate. Beți numai apă.

A doua zi presupune introducerea de fructe la micul dejun. Nu aveți voie să consumați însă banane și struguri. Astfel, la micul dejun mâncați două fructe și un bol de orez fiert. La prânz și la cina consumați orice legumă care conține amidon, precum orez, cartofi sau crereale, fierte. Porțiile nu trebuie să depășească 500 de grame.

Următoarele cinci zile consumați cel puțin o dată pe zi, de preferabil la micul dejun, lactate fără pâine. Celelalte mese trebuie să fie compuse în exclusivitate din orez fiert. Porțiile nu trebuie să depășească 500 de grame.