O dietă necorespunzătoare, lipsa somnului și a excericițiilor fizice au un efect negativ al sistemului cardiovascular, ducând la creșterea colesterolului.

Din fericire, o schimbare simplă în alimentație îți poate scădea tensiunea și nivelul lipidelor din sânge: consuma țelină și grapefruit, scrie realitatea.net.

Această combinație:

- reduce febra
- te ajută să dormi
- reglează nivelul colesterolului
- scade activitatea corporală
- controlează glicemia

Prepară-ți această băutură surprinzătoare ai nevoie de:

1 grapefruit
un sfert de lămâie
o bucățică de ghimbir
2 tulpini de țelină 

Mod de preparare:

Adaugă toate ingredientele în blender și amestecă bine.

Poți strecura sucul înainte de consum.