Un studiu recent realizat la Universitatea Alberta din Canada, arată că un pahar de vin roșu este la fel de benefic pentru sănătate ca și o oră petrecută în sala de forță.

Acest fapt se datorează resveratrolului ce se conține în vinul roșu. Această substanță crește capacitatea de muncă, îmbunătățește funcția cardiacă și întărește musculatura, adică, are aceleași beneficii ca și exercițiile fizice.

Potrivit lui Jason Dyke, șeful echipei de cercetare, aceasta va permite oamenilor care nu sunt în stare să meargă la sala de sport, să se mențină totuși în formă. Resveratrolul întărește inima și musculatura, reglează nivelul de zahăr din sânge și are un efect anti-îmbătrânire. Studiile au arătat, de asemenea, că persoanele care beau un pahar de vin roșu pe zi sunt mai puțin predispuse să dezvolte demență și cancer.

Substanţa îmbunătăţeşte performanţele fizice, funcţionarea inimii şi întăreşte musculatura, exact ca după o oră de sport.

Vinul roșu este minunat sau nu?! Răspunsul este afirmativ, dar cu toate acestea, dacă doriți să fiți sănătoși, nu este suficient să beți întreaga sticlă de vin, ci trebuie să implicați exerciții fizice, odihnă și o dietă sănătoasă, scrie a1.ro