Această legumă "minune" este bogată în fibre alimentare, are puţine calorii, multe minerale şi vitamine şi ajută să slăbim natural, scrie realitatea.net.

Este bogată în fibre alimentare, are puţine calorii, multe minerale şi vitamine şi ajută să slăbim natural. Supranumită şi leguma "aspirator" de toxine, varza detoxifiază organismul, curăţându-l de toxine, reduce cantitate de hrană consumată la fiecare masă şi este un ajutor la regimurile disociate.

Crudă, sub formă de salată sau suc, fiartă în abur, murată sau călită, varza este considerată încă din Roma antică un remediu universal. Veritabil vraci al naturii conţine substanţe cu proprietăţi antitumorale, antioxidante şi antiinflamatoare excepţionale.

De asemenea, consumul de varză stimulează imunitatea la foarte multe forme de cancer. Este bogată în fitonutrienţi şi vitamine (A, C şi K), precum şi antioxidanţi naturali care previn apariţia cancerului, dar au un efect benefic şi asupra frumuseţii.

Ingredientul secret în dieta de şapte zile este supa din această legumă, cu ajutorul căreia slăbeşti până la şase kilograme.