Trecem la ora de iarnă în noaptea de sâmbătă spre duminică, astfel ora 04:00 dimineaţa va deveni ora 03:00.

Cu toate că vor dormi mai mult, unii oameni suportă cu greu modificarea orei. Trecerea la ora de iarnă îi scoate pe unii din ritmul obișnuit, iar alții nu văd o problemă în acest fapt.

Potrivit medicilor, cei mai afectaţi de schimbarea orei sunt vârstnicii şi copiii, iar perioada de adaptare durează până la două săptămâni.

Pentru cei care nu știu dacă trebuie să schimbe manual ora la telefon, smartphone-urile, indiferent de model, își schimbă automat ora, dacă în setări este bifată opțiunea care sincronizează ora cu cea a rețelei.

Nu uitați să planificați cu atenție activitățile din program, în special deplasările la aeroport, gară sau gările auto luând în considerare schimbările de oră preconizate în weekend.

Pentru prima dată, Republica Moldova a trecut la ora de iarnă în anul 1979. 

Trecerea la ora de iarnă are loc în ultima duminică a lunii octombrie.