Tot mai mulţi moldoveni au probleme de sănătate mintală din cauza noului coronavirus. Potrivit Ministerului Sănătăţii, numărul adresărilor la psiholog s-a triplat în pandemie. Astfel, anul trecut, la Centrele Comunitare de Sănătate Mintală din ţară au fost consultate aproximativ 180 de mii de persoane.

Psihologii susţin că cele mai vulnerabile sunt persoanele sensibile.

"Cererile într-adevăr s-au majorat destul de mult. Mai ales cei care au avut anumite vulnerabilități anterior, până la pandemie. Sau de exemplu pot fi oameni a căror rude apropiate au trecut prin acest COVID sau ei singuri au trecut. Le este foarte frică, au foarte multe îngrijorări", a spus psihologul Cezara Dilevschi.

Stresați au devenit şi copiii, nu doar adulţii.

"Stau închişi în casă, plus avem şi părinţi stresaţi, mai ales de ziua de mâine şi cum va fi. Mulţi copii manifestă episoade depresive şi se instalează acea anxietate socială, mai ales în clasele gimnaziale şi liceale", a mai menționat specialistul. 

Specialiştii din centele comunitare de sănătate mintală confirmă această tendinţă.

"În rândul populaţiei, dacă până acum cu frică, cu îngrijorare, cu depresie erau un număr mult mai mic de adresări, acum putem spune că avem zilnic programări beneficiari care solicită ajutorul psihologului", a declarat Olga Jalbă, coordonatoarea Centrului pentru Sănătate Mintală din Orhei. 

Pentru a nu ajunge în această stare, medicii recomandă să comunicăm cu cei dragi despre problemele pe care le avem şi să ne plimbăm cel puţin jumătate de oră pe zi.

"Făcând mişcări fizice este acea relaxare la nivel fiziologic şi influenţează sistemul nervos, scapă de acele stări de anxietate. Dacă avea un oarecare hobby să nu îl lase acum. Este important ca să-şi menţină acel nivel de viaţă."

În Moldova sunt 40 de Centre Comunitare de Sănătate Mintală.