Astăzi este cea mai scurtă zi din an, de numai 23 de ore. Asta pentru că în această noapte am trecut la ora de vară. Acele ceasornicelor au fost mutate cu o oră înainte. 

Trecerea la ora de vară, ne poate afecta ritmul biologic, spun specialiştii. Potrivit lor, adulţii se adaptează mai greu schimbărilor. Cel mai mult au de suferit cardiacii şi hipertonicii. Unii pot avea chiar dereglări serioase.

În această perioadă, creşte numărul accidentelor rutiere şi al cazurilor de suicid, din cauza faptului că oamenii obosesc mai mult. Pentru a nu fi afectaţi de această schimbare, trebuie să ne pregătim organismul din timp.

Medicii recomandă să facem sport seara, pentru a avea un somn odihnitor.

Totodată, ar fi bine să renunţăm la cafea, ceai şi sucuri care conţin cofeină.

Moldova a trecut pentru prima dată la ora de vară în perioada Uniunii Sovietice, în anul 1981. Ora de vară este implementată în aproximativ 70 de ţări, până în ultima duminică a lunii octombrie.

Scopul acestei acţiuni este de a beneficia pe deplin de durata în creştere a zilei şi de a reduce consumul de energie electrică.