Cum îți afectează frigul pielea și ce poți face pentru a preveni daunele? SFATURI de la dermatolog
Sursa: Clinica Bine
Cum scad temperaturile de afară, cum scade și cantitatea de sebum produsă de piele ta. Cu fiecare grad în minus e mai greu să-ți păstrezi pielea hidratată și pot apărea tot felul de probleme, de ordin estetic sau chiar medical, cum este alergia la frig. Să vedem cu ce ne confruntăm iarna, la acest capitol, transmite Avantaje.ro.
Un cumul de factori de mediu fac ca pielea să ne creeze probleme în sezonul rece. Frigul, umiditatea scăzută de afară, umiditatea scăzută din casele și birourile încălzite, cantitatea mai mică de apă pe care o bem în comparație cu cea consumată în sezonul cald, toate contribuie la o mai slabă hidratare. Ca urmare, filmul hidrolipidic care protejează pielea se deteriorează și astfel apare pielea uscată și descuamată, care „ține', mănâncă, ustură sau doare.
„Iarna este un anotimp frumos, cu sărbători care ni-i aduc aproape pe cei dragi, dar nu e deloc prietenos cu pielea noastră. Trebuie să ținem cont că în sezonul rece este indicat să sporim atenția pe care o acordăm îngrijirii pielii și să strecurăm pe lista de cadouri unele pentru noi – creme mai grase, seruri, uleiuri. Pielea are nevoie acum de toată hidratarea pe care i-o putem furniza, ca să-și păstreze sănătatea și frumusețea', explică Dr. Haris Rigas, medic specialist dermatolog în cadrul Dr. Leventer Centre.
„Fiecare gest pe care-l facem în direcția îngrijirii pielii, iarna, este extrem de important. Acum, nu ne permitem să sărim niciun pas din rutina zilnică, orice mică abatere ne poate costa, e de ajuns să omitem o dată să ne hidratăm înainte de expunerea la frig și vom simți imediat pe pielea noastră efectele. Acum, mai mult decât în orice alt anotimp, trebuie să fim disciplinate din acest punct de vedere", recomandă medicul.
1. Adaptăm produsele de îngrijire la temperaturile scăzute. Adică trecem de la cremele cu formulă lejeră la unele grase, intens hidratante. Putem încerca uleiurile. Și neapărat serurile, aplicate înaintea cremelor – în special cele cu acid hialuronic, care hidratează intens pielea.
2. Aplicăm cremele de față și de corp imediat după spălare, pentru că atunci sunt cel mai bine absorbite.
3. Acordăm o atenție specială, înaintea ieșirii din casă, zonelor expuse – fața, mâinile. Tenul trebuie protejat cu o cremă grasă sau un fond de ten intens hidratant, iar buzele, cu un balsam care să creeze o barieră hidrolipidică și să le împiedice să se crape. Mâinile trebuie și ele hidratate cu cremă și protejate cu mănuși.4. Evităm să facem dușuri fierbinți ori să ne spălăm pe față și pe mâini cu apă fierbinte, este o agresiune în plus asupra pielii. Apa călduță e cea mai bună opțiune.
5. Folosim produse de curățare (loțiuni, geluri de duș) blânde cu pielea. Ne putem îndrepta atenția, de exemplu, spre dermatocosmetice, spre uleiurile de baie ori produsele concepute special pentru bebeluși.
6. Nu facem gomaj pe o piele uscată, vom face mai mult rău decât bine! Întâi hidratăm pielea, o lăsăm să-și recapete volumul, și abia apoi folosim un produs blând de exfoliere, prin care să înlăturăm pielea moartă și punctele negre.
7. Folosim un umidificator pentru a crește umiditatea din casă și a ajuta, astfel, pielea să secrete suficient sebum pentru a crea o barieră hidrolipidică eficientă.
8. Purtăm fibre naturale, care lasă pielea să respire. De preferință, bumbac. Lâna poate fi iritantă pentru piele, mai ales pentru cea sensibilă.
9. Apelăm la dermatolog, dacă vedem că nu reușim să ne menținem pielea sănătoasă. Acesta ne poate recomanda produse speciale de îngrijire, cu ingrediente care să ne ajută să ne hidratăm corect pielea.
„Nu așteptați ca pielea să arate rău, să fie crăpată, pentru a merge la dermatolog! Dacă vedeți că nu reușiți să o îngrijiți corespunzător, cereți ajutor de specialitate cât mai repede. Nouă ne este mai ușor să tratăm o problemă recent apărută, pentru voi este ideal să-i redați pielii voastre aspectul sănătos cât mai repede", a încheiat Dr. Haris M. Rigas.