Pe timp de caniculă, trebuie să ne ferim de soare în orele de vârf şi să consumăm cel puţin doi litri de apă pe zi. Acestea sunt doar câteva dintre recomandările medicilor, făcute în emisiunea Publika Report.

"În orele de vârf ale zilei să ne stăruim să stăm undeva în oficii, la umbră. Pentru femeile însărcinate este mult mai periculos, trebuie să stea cât mai mult în umbră şi în aer mai răcoros. De asemenea, trebuie să fim foarte atenţi la copii mici, la sugari. Este foarte important să consumăm lichide. Bătrânii, de asemenea, trebuie neapărat să stea în casă. Între orele 11 până la 17 nu trebuie să ne expunem razelor soarele, deoarece nivelul radiaţiei este cel mai înalt", spune directoarea Clinicii Asistenţă Medicală Primară, Ala Nemerenco.

Meteorologii spun că nivelul radiaţiei a crescut astăzi faţă de indicele de ieri.

"Astăzi indicele radiaţiei ultraviolete a crescut faţă de ieri, ceea ce impune măsuri de protecţie, adică să purtăm o pălărie pe cap, ochelari de soare, îmbrăcămintea adecvată pentru că radiaţia ultravioletă este într-adevăr foarte periculoasă. Nu sunt efecte poate imediate, însă peste un titmp poate duce la apariţia cataractei sau poate declanşa în timp cancer de piele", a explicat meteorologul de la Realitatea TV, Silviu Grigore.

Meteorologii au instituit cod galben de caniculă, valabil până pe 15 iulie.