Cum să trăieşti până la 110 ani fără să te laşi de fumat
foto: realitatea.net
În istorie au existat exemple de persoane care au trăit până la 122 de ani fumând, consumând alcool şi îndopându-se cu ciocolată. De asemenea, au existat oameni care au făcut toate aceste lucruri şi au murit tineri. Oamenii de ştiinţă încearcă să dezlege secretele hiper-longevităţii, scrie realitatea.net cu referire la worldcrunch.com.
A mers pe biciletă până la vârsta de 100 de ani, la vârsta de 115 ani încă mergea fără ajutor şi a fumat până la 117 ani. A mâncat un kilogram de ciocolată pe săptămână şi a băut un pahar de vin pe zi, până la vârsta de 122 de ani, când a murit.
Este fabuloasa poveste a franţuzoaicei Jeanne Calment, care a trăit între anii 1875 şi 1997 şi i-a fascinat pe cercetătorii din întreaga lume.
Potrivit majorităţii oamenilor de ştiinţă, genele influenţează numai 30% din longevitarea unei persoane. Restul de 70 de procente sunt reprezentante de factori legaţi de stilul de viaţă şi de condiţiile socio-economice.
În aceste condiţii, nu toată lumea poate trece de 110 ani, însă chiar şi oamenii cu cele mai slabe gene pot ajunge la vârsta de 80 de ani, explică oamenii de ştiinţă.
Persoanele care nu au aceleaşi gene ca Jeanne Calment, o dietele sănătoase, exerciţiile fizice şi o permanentă stimulare cognitivă reprezintă ingredientele esenţiale pentru o viaţă îndelungată.