Temperaturile scăzute, ploile reci şi, ca urmare, umiditatea ridicată a aerului, şi nu în ultimul rând presiunea atmosferică, afectează un număr mare de oameni.

Schimbările meteorologice sunt resimţite de majoritatea oamenilor. Ele ne influenţează direct starea de sănătate şi pot favoriza evoluţia unor boli.

În fiecare sezon rece, ne dau bătăi de cap înfecţiile respiratorii, de la simple răceli şi dureri de găt, pănă la bronşite şi pneumonii.

Virozele de sezon le resimţim prin febră, nas înfundat, dureri musculare, strănuturi şi tuse. De asemenea, nu trebuie să uităm că toamna este şi sezonul gripei. Atât virozele, cât şi gripa sunt extrem de contagioase şi se transmit pe calea aerului.

Ca să nu fim doborâţi la pat de viroze, medicii recomandă evitarea spaţiilor aglomerate, o igienă riguroasă a mânilor, consumul de lichide şi de vitamina C.

De asemenea să folosim în alimentaţie multe fructe şi legume.