Aveţi obiceiul să trageţi un pui de somn după prânz?! Aţi face bine să renunţaţi la acest "lux" sau cel puţin să reduceţi din durata lui. Oamenii de ştiinţă avertizează că siesta creşte riscul de deces prematur.

Reprizele de somn din timpul zilei au fost asociate cu riscul de a dezvolta sindromul metabolic. Termenul reprezintă asocierea mai multor afecţiuni, care duc la diabet zaharat şi boli cardiovasculare.

CITEŞTE CONTINUAREA PE CANAL3.MD