Postul Paştelui este cel mai lung, important şi aspru din cele 4 posturi de durată ale Bisericii Ortodoxe. Persoanele care ţin post trebuie să ţină cont ce produse consumă în această perioadă pentru ca să se simtă sătui şi în formă.

Vedeţi mai jos ce alimente sunt sau nu recomandate de către specialişti.

Alimente indicate în post:

- Legume şi fructe proaspete de sezon,

- ciuperci,

- leguminoase ( linte,fasole, mazăre),

Alimente care nu sunt recomandate:

 - Pate vegetal,

 - mezeluri vegetale,

 - supe praf,

Citiţi continuarea articolului pe zumi.md: