Atenţie la meniuri copioase. După post, medicii recomandă să evităm grăsimile şi să mâncăm fructe şi legume
După cel mai lung şi aspru post din an, moldovenii s-au reunit astăzi în jurul meselor de sărbătoare. Cărnurile, brânzeturile, copturile şi nelipsitele ouă roşii reprezintă doar o mică parte din meniul copios de Paşti. Medicii, însă, ne sugerează să fim atenţi la cât şi cum mâncăm, dar mai ales ce bem.
Specialiştii spun că mâncarea şi băutura în exces reprezintă un risc real în special pentru persoanele care au ţinut post. Astfel, medicii ne recomandă să combinăm bucatele din carne cu legume pentru că acestea îmbunătăţesc digestia. De asemenea, ar fi bine să mâncăm câte puţin, iar desertul să-l lăsăm pentru a doua parte a zilei. Tot ei ne mai sugerează să bem ceai, cafea sau alte lichide cu efect diuretic şi să renunţăm la alcool.
"Alcoolul creşte apetitul, ar putea să se agraveze bolile preexistente, dar nu în ultimul rând la persoanele sănătoase ar putea să apară stări de digestie dereglată", a declarat gastrologul Angela Peltec.
Oamenii spun că au grijă ce şi cât să mănâncă, iar dacă întrec măsura fiecare are remediul său.
"Pentru a nu ajunge la întrecerea măsurii şi a nu acutiza sunt fermenţi în farmacii", a spus o persoană.
"Facem sport, exerciţii fizice, bem apă", a afirmat o altă persoană.
Potrivit medicilor de la Spitalul de Urgenţă, în Noaptea Învierii 60 de persoane au solicitat ajutorul medicilor.
- Moldovenii aleg să petreacă Paştele la pensiunile din ţară. Proprietarii au oferte pentru toate buzunarele
- COCAINA - ingredient în cea mai populară băutură din lume. "Este un tonic pentru creier"
- (VIDEO) Tot mai mulţi moldoveni sărbătoresc Paştele la pensiunile din ţară. Cu ce bucate alese îi răsfaţă gazdele pe oaspeţi