Vremea devine caniculară, iar specialiştii ne recomandă să ne ferim de razele ultraviolete. Potrivit lor, plimbările în timpul amiezii trebuie evitate, mai ales că temperatura percepută va depăşi valoarea reală cu 5,7 grade.

"Atunci când o persoană nu este la umbră, fiind afectată şi de radiaţiile ultraviolete şi de temperaturile ridicate, în acest caz sigur că temperatura pe care el o percepe este mai ridicată. Dacă suntem nevoiţi să ieşim afară, se recomandă de a alege traseele cu umbră. Să nu mergem în zonele industriale unde sunt poluanţi", a spus meteorologul Elina Pleşca.

Pe timp de caniculă medicii recomandă consumul unei cantităţi mari de lichide şi eliminarea din meniul zilnic a grăsimilor, dulciurilor, alcoolului, cafelei şi tutunului. De asemenea, activitatea fizică intensă ar trebui evitată.