Ore numărate au mai rămas până la începutul celui de-al treilea examen de bacalaureat. Aproape 28 de mii de liceeni vor susţine, mâine, proba la limba străină. Pentru a evita stresul, medicii le recomandă tinerilor să se alimenteze echilibrat şi să doarmă suficient.

Candidaţii care au susţinut, vineri, examenul la limba de instruire, au recunoscut că au fost stresaţi şi au avut insomnii.

"M-am trezit şi nu puteam să dorm, pentru ca eram stresată, gânduri, camerele acestea acţionau foarte mult", a spus o elevă.

"Dureri de cap, emoţii la maxim. Am văzut subiectul, l-am citit cu atenţie şi încet a trecut stresul", a spus o altă elevă.

"Am avut dureri de cap înainte de pregătire, dar în rest a fost foarte bine", a spus o altă elevă.

Medicii îi îndeamnă pe elevi să-şi stăpânească emoţiile negative.

"Stresul poate provoca la un adolescent migrene. Se măresc frecvenţa contracţiilor cardiace, devine agitat, stresul poate provoca şi simptome fizice, cum ar fi constipaţia, diareea sau dureri stomacale, ulcer stomacal", a declarat neurologul Eugen Gavriliuc.

Totodată, specialiştii le recomandă părinţilor să aibă grjă ca meniul să fie bogat în vitamine şi calorii.

"Regimul trebuie să fie respectat, susţinerea familiei este importantă, alimentaţia echilibrată, somnul aşa cum cere vârsta revigorează şi asigură o concentrare mai bună", a spus pediatrul Liliana Vişnevschi-Rusnac.

În acest an, sesiunea de bacalaureat se va încheia pe 21 iunie.