Majoritatea oamenilor, în special femeile, detestă frigul, fără să ştie că aerul rece tonifică organismul, scrie secretele.ro.

Să gândim că dacă femeile care locuiesc în ţări că Finlanda nu ar trăi decât pe jumătate în timpul iernii ar avea un sezon scurt pentru a profită de viaţă.

Iarnă este un anotimp ce-şi urmează cursul normal. Ar trebui să ne adaptăm, alegând alt ritm de viaţă.

Mai precis, să fim mai active decât vara, deoarece frigul este vasoconstrictor, adică micşorează debitul vaselor capilare.

Dar organismul, pielea şi plămânii se adaptează foarte bine la frig, că şi la căldură, cu condiţia să fie puţin ajutate.

Ar trebui să uităm de formulele din copilărie: “Îmbracă-te bine, altfel te vei îmbolnăvi!”, că şi cum frigul reprezintă un mare risc.

Orice mama îşi forţează uneori copilul să se înfofolească, necunoscând că, de fapt, îi anihilează acestuia posibilitatea adaptării la variaţii de temperatura, idee susţinută şi de Anne-Marie Filliozat, psiholog şi autor al lucrării “Ajută-te şi corpul tău te va ajută” .

Prin urmare, înfăşurându-ne gâtul în şaluri/fulare/blănuri imense, punându-ne căciuli groase pe cap, mergând încordate pe drum, ţinând capul în jos, ne vom asigura că senzaţia de frig se va amplifică.

Că atare, să nu ne mai plângem de frig, să profităm de binefacerile lui! Frigul nu ne vrea decât binele.