Alimentaţia joaca un rol extrem de important în menţinerea sănătăţii întregului organism, însă, aleasă necorespunzător, aceasta poate deveni dăunătoare, fiind cauza principala a apariţiei mai multor boli precum cancerul. Ştii care sunt alimentele care trebuie excluse din regimul tău alimentar?

1. Carnea roșie

În urma unui studiu realizat de Agenția Internațională pentru Cercetare în domeniul cancerului, s-a constatat că produsele obținute din carne roșie procesată pot determina apariția mai multor tipuri de cancer, deoarece acestea conțin E-uri dăunătoare. În plus, acestea sunt sărace din punct de vedere nutrițional.

2. Mâncarea la conservă

Mâncarea la conservă poate fi dăunătoare dacă conține bisfenol A (BPA) – un ingredient controversat care poate provoca distrugerea structurii ADN-ului. În același timp, crește riscul apariției diabetului și a diverselor tipuri de cancer.  

3. Uleiurile parțial hidrogenate

O mare parte dintre cele mai gustoase preparate procesate conțin uleiuri hidrogenate. Acestea sunt folosite pentru că îmbunătățesc gustul și cresc durata de valabilitate a produselor, însă au un impact negativ asupra sănătății, putând determina apariția cancerului la sân, scrie adevarul.ro

4. Fructele și legumele modificate genetic

Fructele și legumele modificate genetic (GMO) sunt extrem de dăunătoare și trebuie excluse din dietă. Acestea conțin substanțe chimice pentru a le spori rezistența în fața  dăunătorilor și, de cele mai multe ori au suferit modificări ale structurii ADN-ului. Gustul, calitățile nutritive sau mirosul au și ele de suferit, încât ai încă un motiv în plus pentru a le evita. Așadar, alege produse naturale, din surse sigure.