Ești una dintre persoanele care nu poate adormi dacă nu are șosete în picioare? Atunci trebuie să știi că este sănătos să dormi noaptea cu șosete, pentru că ajută la menținerea temperaturii corpului, ca să nu răcești, scrie clickpentrufemei.ro.

Unele persoane trebuie să aibă picioarele ”protejate” tot timpul anului, în timp ce unele poartă șosete doar iarna în timp ce dorm, pentru că așa se simt confortabil, altfel nu pot adormi. Așadar, este bine sau nu să dormi noaptea cu șosete?

Cum dormi:
Fiecare om are stilul lui de a dormi. Unii aleg să nu se acopere cu plapumă, în timp ce alții au cât mai multe pături pe pat. Același lucru se întâmplă și cu șosetele. Este o chestiune de preferință.

Experții spun că persoanele care au șosete în picioare în timp ce dorm transpiră mai mult. Dar există și câteva consecințe negative pe care transpirația le poate transmite:

- Infecții fungice;

- Împiedicarea circulației sângelui (mai ales dacă șoseta te strânge);

- Picioarele nu se odihnesc;

- Cauzează miros neplăcut.

Vestea bună este că dacă îți schimbi șosetele înainte de a te culca, consecințele nu vor apărea. Acest lucru înseamnă că nu vei purta aceleași șosete pe care le-ai purtat toată ziua. Nu numai pentru că sunt murdare, ci pentru că picioarele transpiră și șoseta acumulează bacterii. În plus, trebuie să le eviți pe cele care au elasticul foarte strâns, pentru că este împiedicată circulația sângelui.

Dar, pe de altă parte, dacă vrei să dormi ca un bebeluș, atunci pune în picioare șosete. Știai că oamenii care dorm cu șosete se simt mai bine decât cei care se acoperă cu mai multe pături? Acest lucru previne orice modificare a temperaturii corpului care nu te lasă să dormi, sau te trezește în timpul nopții.

Ce implică o temperatură mai bună a corpului:
Purtarea de șosete noaptea ajută la o mai bună odihnă, la întărirea memoriei, reîncărcarea bateriilor, și chiar regenerarea pielii. Dar, pentru a te bucura de aceste beneficii, temperatura corpului trebuie să rămână echilibrată toată noaptea. În plus, este foarte importantă îmbrăcămintea purtată noaptea, la fel ca șosetele, care mențin picioarele sănătoase.

La fel se întâmplă și în timpul zilei. În cazul în care îți este frig la picioare, tot trupul va fi rece. De aceea, noaptea trebuie să ai acoperite extremitățile, pentru a te simți mai bine a doua zi.

În cazul în care sunt fierbinți, venele se vor dilata, iar căldura se va răspândi în tot organismul. Creierul va înțelege că totul este bine, și va începe să se odihnească.