Pur şi simplu nu poţi deschide ochii înainte de ora 9.00 iar o ceaşcă mare de cafea fierbinte este singură care te mai ţine în picioare, scrie Realitatea.

Numeroase cercetări au arătat că cei care se trezesc devreme de obicei se bucură de această băutură între orele 8.00 şi 9.00.

Inconştienţi de consecinţe, cei care urmează acest obicei, pur şi simplu îşi distrug armonia organismului pentru toată ziua.

Cele mai mari doze de cortizol, hormonul care ridică nivelul de energie din organism,

Cortizolul este responsabil de creşterea nivelului tensiunii arteriale şi de zahăr din sânge.

De aceea, dacă adăugaţi o ceaşcă de cafea în acest interval de timp, organismul vostru va ajunge la o stare de anxietate foarte uşor.