Mersul desculţ prin zăpadă şi frecţionarea pielii cu bulgări de nea sunt două remedii vechi de revigorare şi prevenire a bolilor sezonului rece, potrivit Realitatea.

Zăpada nu e doar cauza răcelii şi a suferinţelor de tot felul, ci şi sursă de sănătate. Numai că noi ne-am obişnuit să o considerăm o intemperie a naturii care provoacă numai neplăceri. Am uitat anii copilăriei când ne jucăm în zăpadă şi eram mai îmbujoraţi şi mai zdraveni ca acum.

Zăpada este factor terapeutic cu efecte extraordinare, un medicament cu totul special pe care îl avem la îndemână, dar nu ştim să profitam de el. Aşadar, să învăţăm să redescoperim efectele minunate ale bulgărilor de nea.

Nu orice zăpadă este bună pentru sănătate şi nu în orice cantitate. Expunerea controlată, folosind anumite proceduri care au ca ingredient zăpadă, sunt un mijloc extrem de eficient de revigorare şi îmbunătăţire a funcţiilor vitale.

Călirea organismului duce astfel la fortificarea sistemului imunitar. Zăpada este un puternic antiinflamator, calmant al usturimii şi al mâncărimilor, vasoconstructor şi tonic pentru piele.

Folosind zăpada în asociere cu mişcarea, se reglează circulaţia periferică şi ritmul cardiac. Deja celebră la multe popoare, alternantă între cald şi rece tonifică pielea. Iar apa rezultată din topirea zăpezii, care e de fapt, apă de ploaie, este indicată pentru întreţinerea pielii şi a părului.

De altfel, terapia cu apă de zăpadă este ramură a hidroterapiei, metodă naturistă care ajută nu numai la vindecarea unor boli, dar şi la prevenirea acestora.

Pentru tonifierea tenului puneţi într-un vas doi-trei pumni de zăpadă pufoasă, afinată. Luaţi cu degetele puţină zăpadă şi folosiţi-o ca pe o cremă, întinzând-o pe toată faţa, masând usor. Apoi, frecaţi pielea feţei cu un bulgare, cu mişcări circulare. La urmă, ungeţi cu o cremă puternic hidratantă. Acest procedeu, aplicat vreme de câteva săptămâni, vă va reîntineri tenul, contribuind la elimanarea ridurilor şi redându-i bujorii naturali.

Pentru curatirea tenului: inmuiati un tampon de vata in zapada topita, calduta si curatati obrazul exact asa cum procedati cand va demachiati. Este cel mai bun agent de curatire.