Farmaciile și magazinele de produse naturiste au rafturi întregi cu medicamente și ceaiuri pentru stres. Asta pentru că viață tot mai agitată i-a făcut pe mulți să fie tot mai stresați, iar aceste stări duc la insomnii.

Iată câteva ceaiuri pentru stres, care băute seară ajută la un somn odihnitor

-Ceaiul de mușețel. Deși la noi nu are un renume foarte bun, ceaiul de mușețel este o băutură pe care străinii o consumă regulat și ale cărei proprietăți le cunosc. O ceașcă de ceai de mușețel băută înainte de culcare are proprietăți sedative, relaxante și antidepresive.

- Ceaiul de mentă este un calmant, ajută în caz de stres, de dureri de cap, de depresie și de anxietate.

-Ceaiul de valeriană este un calmant, cu ușor efect sedativ. Persoanele care nu sunt amatoare de caei pot folosi tincture de valeriana sau pilulele cu praf din această plantă, scrie wowbiz.ro.