În timpul somnului, corpul nostru este de fapt în refacere, iar visatul este o parte importantă a acesteia, scrie realitatea.net.

Totodată, visele sunt o reflexie a stării noastre de spirit la un moment dat. În cazul unora dintre noi, în timpul somnului corpul începe să reacționeze la ceea ce ”trăiește” mintea noastră.

Asta duce la plâns, la râs, la vorbit în somn, sau, în cazuri extreme, chiar la ridicarea din pat în timp ce încă dormim.

De cele mai multe ori, aceste evenimente se petrec în perioadele în care suntem foarte stresați, sau când ne confruntăm cu depresie sau cu anxietate.