Primăvara este anotimpul în care organismul este expus la diferite boli. Ce dietă ar trebui să urmăm primăvara și ce căi de atac să luăm împotriva afecțiunilor, ne spune medicina tradițională chinezească, scrie clickpentrufemei.ro.

1. Trebuie să avem grijă de ficat primăvara
Primăvara este anotimpul de lemn în sistemul medical tradițional chinezesc. Există 5 elemente în această medicină, iar sezonul de primăvară este asociat cu elementul de lemn, care guvernează ficatul. Climatul pentru primăvară, elementul de lemn și ficatul sunt caracterizate de vânt în medicina tradițională chineză.

Primăvara, ficatul este în creștere și în mișcare precum vântul și este cel mai ușor să provoci afecțiuni la nivelul ficatului. În plus, persoanele care suferă de boli hepatice, se simt mai rău primăvara.

Simptomele de tulburarea hepatică includ amețeli, accident vascular cerebral, paralizie, hepatită, sângerări nazale, tuse, gură uscată, sete, dureri în piept, alergii, mâncărimi oculare sau durere în gât.

Alimente: struguri, portocale, mere, țelină, morcov, verdeață, legume cu frunze, ouă, carne de pasăre.
Ceai de păpădie și mușețel.

2. Trebuie să avem grijă de sistemul respirator primăvara
Primăvara este anotimpul în care vremea se schimbă între rece și cald. Oamenii se pot îmbolnăvi ușor de răceală, gripă, tuse și boli respiratorii.

Alimente: portocale, pere, ceapă verde, usturoi, migdale, piper, carne de pui.
Plante aromatice: ghimbir, mentă, ginseng.

3. Trebuie să avem grijă de articulații și inimă primăvara
Primăvara este un sezon umed în cele mai multe țări din întreaga lume. Topirea zăpezilor și alte precipitații duc la creșterea umidității. În plus, corpul se simte umed și mai puțin uscat. În această perioadă, oamenii vor avea dureri articulare, dureri de spate și probleme cardiace din cauza problemelor de reumatism, cum sunt artrita reumatoidă sau boala de inimă reumatismală. În medicina tradițională chineză, reumatismul este numit boala Wind-Damp, care a devenit mai prezentă în sezonul ploios.

Pentru a preveni și trata reumatismul, sunt recomandate alimentele și remediile naturale care au proprietăți de încălzire și care se deplasează în sânge, ajutând la ameliorarea simptomelor.

Alimente: usturoi, ardei iute, papaia, ceapă, cartofi, porumb, carne de vită.
Plante aromatice: ghimbir, șofran, muștar, tămâie, mir.