Bine de știut! Leguma asta verde te poate otrăvi
foto: realitatea.net
Acesta plantă este o binecuvântare pentru organism, dar atenţie, nu trebuie reîncălzită, deoarece nitratii pe care îi conţine pot deveni foarte periculoşi, ba chiar cancerigeni, scrie realitatea.net.
Spanacul nu trebuie consumat de către pacienţii bolnavi de gută, hepatită, pietre la rinichi deoarece conţine acid oxalic.
În rest, toate bune şi frumoase. Frunzele de spanac conţin clorofilă în cantitate mare, alături de acid folic, vitamina B1, B2, B6, B9, PP, C, E şi K, caroten, protide, lipide, glucide, mucilagii, luteină, fier, precum şi o substanţă specifică numită spinacina.
Spanacul se întrebuinţează ca laxativ uşor, ca depurativ, antianemic, hipotensiv, nutritiv, remineralizant, afrodisiac şi hipoglicemiant.