Beneficiile sfeclei roşii împotriva depresiei sunt cunoscute tocmai pentru că ea conţine două ingrediente foarte importante, care luptă împotriva acestei afecţiuni.

Unul dintre ele este betaina, substanță folosită la majoritatea medicaţiei anti-depresie.

Care este motivul?

Betaina reuşeşte să stimuleze în creier acel hormon al fericirii şi oferă corpului acea stare de bine.