Durerile de burtă, fie că este vorba de gaze, constipație, crampe menstruale, gastrită sau sindromul colonului iritabil, sunt probleme frecvente care afectează oameni de toate vârstele, dar în special femeile, scrie clicksanatate.ro.

Pentru aceste suferințe există remedii simple și rapide care vor ameliora considerabil durerile.

Crampele dureroase din timpul menstruației se tratează cu ceai cald demușețel. Infuzia de mușețel ușurează crampele și reduce spasmele. Chiar și durerile de stomac pot ameliorate cu ceai de mușețel, datorită  proprietăților antiinflamatorii ale plantei, care relaxează mușchii abdominali și reduce contracțiile stomacului. Se consumă, astfel, câte 3 căni de ceai zilnic, până la atenuarea durerilor.

Compresele calde sunt de asemenea eficiente pentru calmarea durerilor de stomac. Poți folosi o sticlă umplută cu apă caldă sau chiar o pernă electrică, aplicate direct pe abdomen. Căldura va relaxa mușchii abdominali și va ușura disconfortul.

Un alt remediu vechi dar la fel de eficient pentru durerile de stomac este să bei apa de la orezul fiert. Acesta acţionează ca un emolient, ameliorând inflamația şi mucoasa stomacului.

Se fierbe jumătate de ceaşcă de orez în două căni de apă. Se fierbe la foc mic, iar după ce s-a fiert se lasă alte 3 minute cu capacul pus. Se scurge apa şi se bea caldă adăugând o lingură de miere, după preferințe.

Ceaiul de mentă face de asemenea minuni în cazul durerilor de burtă. De asemenea, ajută la îmbunătăţirea fluxului de bilă și la o mai bună digerare a mâncării. Acest lucru este util mai ales în cazul în care suferiţi de indigestie sau gaze - balonare.

Se fierbe un pumn de frunze de mentă proaspete sau 1-2 linguriţe uscate la o cană de apă. Se lasă la fiert timp de 5-10 minute. La fel de bine, se pot folosi și frunze proaspete de mentă la prepararea ceaiului.

În caz de indigestie, un pahar de apă caldă în care ai stors suc de lămâie va ajuta la calmarea durerilor de burtă. Acest amestec va stimula producerea de acid clorhidric, care descompune hrana.

Ghimbirul conține substanțe chimice naturale numite gingerol și shogaols. Aceste substanțe chimice ajută la relaxarea musculaturii netede, ameliorând durerile sau crampele abdominale produse de colici și nu numai. Rădăcina de ghimbir este de asemenea eficientă în ameliorarea simptomelor de greață, care pot fi însoțite și de durerăi de stomac.

Se toacă mărunt 1-2 cm de rădăcină de ghimbir proaspăt și se fierbe cu 1-2 căni de apă timp de 3 minute. Se adaugă miere și u strop de lămâie imediat ce s-a răcit.